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M-FACTORY
KICKBOXING GYM |
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大阪市中央区西心斎橋2-7-22
道頓堀ハイツ2F
TEL：06-6214-1666
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| シェイプリーキッククラス |
キックボクシングの切れのある動作で無理なく脂肪燃焼。ダイエットに効果抜群のオリジナルプログラムです。
リズミカルにキックボクシングの動作を利用した無理のないトレーニングプログラムです。
シェイプリーキックにはミットを利用して、リズミカルにパンチ、キックを利用したシェイプリーキックミットと、音楽に合わせてエアロビクスとキックボクシングを融合させたシェイプリーキックの2種類ございます。
※シェイプリーキックはJ-NETWORKが1996年に開発されたキックボクシングエクササイズの元祖です。 |
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| シェイプリーキッククラス |
パンチ、キック、ヒザ、ヒジのコンビネーションを音楽のリズムに合わせて行う有酸素運動です。各動作フォームは本来のキックボクシングスタイルですので、知らないうちにキレイなフォームを習得することができます。
ダイエットは勿論、護身術にも最適です。
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