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M-FACTORY
KICKBOXING GYM |
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大阪市中央区西心斎橋2-7-22
道頓堀ハイツ2F
TEL：06-6214-1666
お問い合せ |
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| ■Ｑ１ |
無料体験ってどんなことするの？
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Ａ１ |
実際のクラス（入門クラス、シェイプリーキックなど）に参加していただき、ジムの雰囲気や練習内容を体験することができます。
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| ■Ｑ２ |
服装は？ |
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Ａ２ |
動き易ければなんでもＯＫです。現会員さん達も思い思いのスタイルですよ。
例：Ｔシャツ＋ジャージ。Ｔシャツ＋短パン。Ｔシャツ＋スパッツ。…などなど。 |
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| ■Ｑ３ |
道具は？ |
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Ａ３ |
グローブ、スネ当て、はレンタルもあります（有料：パンチンググローブ\100〜）。
無料体験の方には無料でレンタルいたします。
その他、軍手もしくは、バンテージが必要です。「キックを続けよう！」という方には、ご自分のものをお持ちになることをオススメします。シェイプリーキックでは道具は使いません。 |
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| ■Ｑ４ |
体力に自信がないんだけど続けられるかな？ |
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Ａ３ |
まさにそういう方にぴったりなのが当ジムです。
基本からゆっくり、マイペースで続けていたら、いつの間にか「あれ？最近カゼひかなくなったかも」とか「階段が辛くないかも！」なんてことになってますよ！
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| ■Ｑ５ |
特に試合とかする気はないんだけどそういう人でもいいの？ |
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Ａ５ |
もちろんです。
入会いただいた方のアンケートから「ご入会の目的」をいくつかあげてみます。
「健康管理」「シェイプアップ」「運動不足解消」「ストレス解消」「基礎体力の向上」などなど。
はじめから「試合したい！」という方は、100人に１人くらいです。ご安心ください。 |
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| ■Ｑ６ |
まわりの人について行けなかったらどうしよう？ |
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Ａ６ |
大丈夫です。 まずは入門クラスに出席しましょう。
基本からしっかりやるクラスですし、まわりのみなさんも初めは未経験だったのです。
動きが分からなくなってしまったら、ペアを組んだ相手の方や隣の方が教えてくれますし、 インストラクターももちろん目を配っています。
体力的にきつくなってしまったら、ちょっと休憩しちゃいましょう。「オラァ！そこ！何やってんだ！！」なんてことは、絶対ないですよ！ |
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| ■Ｑ７ |
何歳くらいの人が多いの？ |
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Ａ７ |
一番多いのは25〜35才くらいの方ですが、下は中学生から上は50代の方までいらっしゃいます。 |
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| ■Ｑ８ |
クラスって何人くらい出席してるんですか？ |
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Ａ８ |
少ない時で５人〜、多い時で３０人くらいです。
クラスのご出席は会員の方のご都合にお任せしているので、出席人数の予測がつきづらいのが真相です。出席人数の多少でクラスがなくなったり、人数制限などはありません。 |
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| ■Ｑ９ |
まったく初めてなんだけどどのクラスから出席すれば良いですか？ |
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Ａ９ |
「入門クラス」「シェイプリーキック」からのご出席をおすすめします。 |
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| ■Ｑ１０ |
「自主トレ」ってどんなことしてるんですか？ |
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Ａ１０ |
プロ選手や、キックの経験のある会員さんの場合は、
クラス以外に自主トレでジムを利用することもあります。
その内容は…、
●ロープ（縄跳び） → ●シャドー → ●サンドバッグ
→ ● ミットマススパーリング（軽めのスパーリング） こんな感じでしょうか。
クラス終了後の自主トレ時間の場合は、会員さん同志でミットを持ち合ったり、クラスでの疑問をインストラクターに教わったり、という感じです。
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| ■Ｑ１１ |
自主トレだけやりたいんですけど…。 |
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Ａ１１ |
自主トレだけでジムをご利用いただくことももちろん可能です。
スペースの関係上、クラス前、クラス終了後に限らせていただくジムもあります。 |
| ■Ｑ１２ |
仕事の都合でクラスに遅刻しそうなんです。 |
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Ａ１２ |
クラスの途中からでももちろん参加できます。
ご自分でストレッチをしてから、「お願いします」と一言インストラクターに声をかけてご参加ください。 |
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| ■Ｑ１３ |
サンドバッグって誰でも使っていいんですか？ |
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Ａ１３ |
もちろんです。
正しいフォーム以外でのご利用は、ケガの原因になることもありますので、初めてご利用になる際はインストラクターに一声かけてくださいね。 |
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| ■Ｑ１４ |
入門クラスに何回くらい出たら初級クラスに進めますか？ |
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Ａ１４ |
全く未経験の方でしたら、５回くらい入門クラスに出てからの参加をおすすめします。
基本の基本（立ち方、構え方からパンチ、キックのフォームなど）を身に付けられた方の次のステップですので、何度か入門クラスへ出てからの方が、 初級クラスをより楽しんでいただけると思います。
実際は、クラス参加初日で「入門」「初級」と出席される方や、１年間「入門」のみ、という方などいろいろな方がいらっしゃいます。
「初めて『初級』に出席するんだけどちょっと心配かな？」という方は、インストラクターや各ジム受付にお伝えください。 |
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| ■Ｑ１５ |
目が悪いのでコンタクトレンズ（眼鏡）なんですが…。 |
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Ａ１５ |
▼コンタクトレンズの方
「シェイプリーキック」「入門」「初級」クラスでは、コンタクトレンズを使用したままでも大丈夫です。
級が必要なクラス（「中級」、「マススパ」、「勝つためのキック」など）では外した方が安心です。
▼眼鏡の方
眼鏡は外していただいての練習参加となります。 |
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| ■Ｑ１６ |
いきなり「腕立100回！」「スクワット500回！」とかっていう世界じゃないですよね？ |
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Ａ１７ |
Ｊ−ＮＥＴＷＯＲＫ加盟ジムのM-FACTORYは、「キックボクシングの楽しさ」を知っていただくところです！
いわゆるシゴキなんてものは存在しませんのでご安心を！ときどきスゴイ音（サンドバッグやミットを殴る・蹴るの音）が聞こえたりしますが、
そんな音をたてている人も、グローブを脱いだ直後から「心やさしい青年」になったりしますので、思い切って話かけてみてください。
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| ■Ｑ１７ |
ずばり、痩せますか？ |
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Ａ１８ |
この質問には、会員さんのアンケートから答えてみます。
＜キックを始めて変わったこと＞
・階段が辛くなくなった・食べても太らなくなった・カゼを引かなくなった
・夜、良く眠れるようになった・ストレス解消できる・体脂肪率が落ちた
↓
単純に「痩せる」というよりも、基礎体力が向上し、筋肉がつくと新陳代謝が活発になり、「太りにくいカラダ」になる、と言えるでしょう。 |
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